面包糠公司——面包糠炸豆沙餡南瓜餅

第1步(bu)

食材準備糯米粉面包糠豆沙(sha)餡南(nan)瓜

南瓜(gua)去皮去瓤切薄(bo)片微(wei)波(bo)爐高(gao)火(huo)5分鐘蒸(zheng)熟(shu)(shu)食材準(zhun)備糯米粉面包(bao)糠豆沙餡南瓜(gua)南瓜(gua)去皮去瓤切薄(bo)片微(wei)波(bo)爐高(gao)火(huo)5分鐘蒸(zheng)熟(shu)(shu)

第2步

用蒸熟了的南瓜與面白糖混合和(he)面

和(he)成(cheng)(cheng)軟硬適(shi)中的面(mian)團(tuan)醒面(mian)20分(fen)鐘用蒸(zheng)熟了(le)的南(nan)瓜(gua)與(yu)面(mian)白糖混合(he)和(he)面(mian)步驟圖:和(he)成(cheng)(cheng)軟硬適(shi)中的面(mian)團(tuan)醒面(mian)20分(fen)鐘

第3步

取一小塊(kuai)壓成(cheng)圓形(xing)扁(bian)片

包上適量豆(dou)沙(sha)餡步驟(zou)圖:取一小(xiao)塊壓成圓形扁片包上適量豆(dou)沙(sha)餡、面(mian)包糠(kang)

第4步

像包包子一樣包好

依次將(jiang)所有(you)的食材(cai)包(bao)(bao)(bao)好像包(bao)(bao)(bao)包(bao)(bao)(bao)子一(yi)樣包(bao)(bao)(bao)好步驟圖:依次將(jiang)所有(you)的食材(cai)包(bao)(bao)(bao)好

第5步

表面裹上面包糠

煎烤(kao)機(ji)加入食用油預熱(re)表面裹上面包(bao)糠煎烤(kao)機(ji)加入食用油預熱(re)，可以用面包(bao)糠適應油溫

第6步

預熱后將裹(guo)好面包糠的南瓜餅胚(pei)擺到下盤(pan)

上(shang)下盤(pan)同時(shi)加(jia)熱(re)約5分鐘即可步驟圖(tu):預(yu)熱(re)后(hou)將(jiang)裹好面(mian)包糠的南瓜(gua)餅胚擺到下盤(pan)，上(shang)下盤(pan)同時(shi)加(jia)熱(re)約5分鐘即可

第(di)7步

熟(shu)了擺盤，營養(yang)健(jian)康的面(mian)包糠炸豆沙餡南瓜餅就出鍋(guo)啦！

1、南瓜(gua)在(zai)黃綠色蔬菜中(zhong)屬于非(fei)常容(rong)易保存(cun)的(de)一種，完整的(de)南瓜(gua)放(fang)入冰箱(xiang)里一般可以(yi)存(cun)放(fang)2～3個月，所以(yi)在(zai)過(guo)去(qu)蔬菜緊(jin)缺的(de)冬天，人們習慣把南瓜(gua)作(zuo)為重要的(de)維生素來源儲藏(zang)起(qi)來。

2、南瓜(gua)切開(kai)后再保存(cun)，容易從心部變(bian)質(zhi)，所以(yi)最(zui)好用湯匙把內部掏(tao)空再用保鮮(xian)膜包(bao)好，這樣放入(ru)冰箱冷藏(zang)可以(yi)存(cun)放5～6天(tian)。

3、南瓜(gua)(gua)的皮(pi)含有豐(feng)富的胡蘿卜(bu)素和維生素，所以最(zui)好連皮(pi)一(yi)起食用，如果皮(pi)較硬，就(jiu)連刀將硬的部分削去再食用。在烹(peng)調的時候，南瓜(gua)(gua)心含有相當于果肉5倍的胡蘿卜(bu)素，所以盡量要全部加以利用。

面包糠可以